J'ai commencé la pratique du yoga il y a 12 ans, lorsque j'étais athlète de planche à neige style libre.  Après ma retraite sportive en 2011 et tout au long de mes études universitaires, je pratique l'ashtanga et le yoga chaud.

 

En 2014, j'entreprends un certficat de 300h d'études et de pratique de la yoga thérapie à l'école Re:source sous la direction de Carina Raisman. C'est à Re:source que je m'intéresse à la thérapie manuelle Deep flow par Mylène Bergeron, une combinaison de principes de yoga, d'alignement postural, de respiration et de thérapie manuelle. Cette rencontre me pousse à être certifié Deepflow yoga réparateur et détente myofasciale et Deep flow niveau 1.

 

En septembre 2015, j'entrepris une formation professorale de yoga de 500h au centre Naada Yoga avec Elizabeth Emberly comme mentor. Ma passion est l'art du mouvement, le yoga, la thérapie manuelle et la relaxation.

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J'ai maintenant une pratique privée depuis novembre 2015 comme professeure de yoga à la clinique d'acupunture sociale du Plateau situé au 462 St-Joseph est.

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-Catherine